【长牙结石的原因】牙结石是口腔常见问题，主要由牙菌斑长期堆积形成。以下是导致牙结石的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 口腔清洁不当 | 刷牙不彻底或未使用牙线，导致食物残渣和细菌堆积。 |
| 唾液成分变化 | 唾液中矿物质沉积，促进牙菌斑钙化。 |
| 饮食习惯 | 高糖、高淀粉饮食易滋生细菌，增加牙菌斑形成风险。 |
| 吸烟 | 烟草中的化学物质影响口腔环境，加速牙结石生成。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，牙齿表面磨损，更易附着牙菌斑。 |
定期洗牙、保持良好口腔卫生习惯可有效预防牙结石。
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