【海肠有哪些功效】海肠是一种营养丰富的海洋生物，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 海肠富含优质蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，如锌、硒等，可提高免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 保护心血管 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏 |
| 改善贫血 | 富含铁元素，有助于预防和改善贫血 |
综上所述，海肠不仅味道鲜美，还对身体健康有多方面的益处。适量食用可为日常饮食增添营养。
以上就是【海肠有哪些功效】相关内容，希望对您有所帮助。
