【桑葚干的功效和副作用是什么】桑葚干是新鲜桑葚经过晾晒或烘干制成的食品，具有丰富的营养成分，常被用于食疗。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 功效 | 副作用 |
| 补血养颜 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
| 润肠通便 | 可能引起腹泻 |
| 降低血糖 | 过量食用可能导致低血糖 |
| 增强免疫力 | 部分人可能出现过敏反应 |
桑葚干含有多种维生素和矿物质，适合日常适量食用。但因性寒，脾胃虚弱或容易腹泻的人应控制摄入量。建议根据自身情况合理食用，必要时咨询医生。
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问 桑葚干的功效和副作用是什么
2025-10-13 05:32:00
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