【火麻油加蜂蜜有哪些功效与作用】火麻油与蜂蜜都是天然食材，两者搭配使用，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是它们的综合功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 火麻油富含油脂，蜂蜜含果糖，有助于缓解便秘 |
| 抗氧化 | 蜂蜜含多酚类物质，火麻油含维生素E，可抗衰老 |
| 保护心血管 | 火麻油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含有多种微量元素和酶类，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 二者搭配可改善皮肤干燥，促进肌肤健康 |
综上所述，火麻油加蜂蜜是一种营养丰富、健康有益的组合，适合日常适量食用。但需注意，体质偏寒或糖尿病患者应谨慎使用。
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