【西瓜能量是多少】西瓜是一种水分丰富、热量较低的水果，适合夏季食用。根据营养学数据，每100克西瓜含约30千卡的能量，主要来自天然果糖。西瓜富含维生素C、番茄红素和钾等营养成分，有助于补水和补充矿物质。
以下是西瓜能量的简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 能量 | 约30千卡 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 膳食纤维 | 约0.6克 |
| 维生素C | 约5.8毫克 |
| 钾 | 约110毫克 |
总体而言，西瓜是低热量、高水分的健康选择，适合日常适量食用。
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问 西瓜能量是多少
2025-10-13 05:36:16
问题描述：
西瓜能量是多少，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 05:36:16
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