【洗头掉头发怎么回事】洗头时掉发是很多人关心的问题。正常情况下，每天掉落50-100根头发属于正常现象，但如果洗头时掉发明显增多，可能与以下原因有关。
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天自然脱落的头发在洗头时被集中带走 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑等会导致脱发加剧 |
| 洗发方式不当 | 梳头不顺、水温过高或用力过猛会损伤头发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 压力过大 | 长期压力可能导致内分泌失调，引发脱发 |
建议选择温和洗发产品，避免频繁洗头，保持良好作息和饮食习惯。若掉发严重，应及时就医检查。
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