【减肥花茶的搭配】减肥期间，适当饮用花茶有助于促进代谢、帮助排毒。以下是一些适合减肥期间搭配的花茶及其作用：
| 花茶种类 | 功效 | 建议搭配 |
| 玫瑰花 | 疏肝理气、促进消化 | 搭配乌龙茶或绿茶 |
| 菊花 | 清热解毒、明目 | 搭配柠檬片或薄荷 |
| 山楂花 | 降脂助消化 | 搭配陈皮或决明子 |
| 茉莉花 | 提神醒脑、缓解压力 | 搭配绿茶或白茶 |
| 金银花 | 清热解毒、增强免疫力 | 搭配枸杞或红枣 |
建议每天饮用2-3次，每次适量，避免空腹饮用。同时，花茶不能替代正餐，应结合合理饮食与运动，才能达到更好的减肥效果。
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