【减肥能吃柚子吗】减肥期间可以适量吃柚子，但需注意控制量。柚子富含膳食纤维和维生素C，热量低，有助于增加饱腹感，适合减肥人群食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约40大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素C | 含有大量维生素C，增强免疫力 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，每日不超过200克 |
建议将柚子作为加餐或饭后水果，避免过量摄入糖分。结合合理饮食与运动，才能达到更好的减肥效果。
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问 减肥能吃柚子吗
2025-10-13 06:30:57
问题描述：
减肥能吃柚子吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 06:30:57
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