【痛风不能吃哪些?】痛风患者应避免高嘌呤食物,以减少尿酸生成,防止病情加重。以下是常见需避免的食物分类及建议。
食物类别 | 建议 |
动物内脏 | 如肝、肾、脑等,嘌呤含量高 |
红肉 | 如牛肉、羊肉,适量食用即可 |
海鲜类 | 如沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等,嘌呤较高 |
酒精 | 特别是啤酒,会抑制尿酸排泄 |
高果糖饮料 | 如碳酸饮料、果汁,增加尿酸合成 |
建议多选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷类和低脂乳制品。同时保持饮水充足,有助于尿酸排出。日常饮食需结合个人病情调整,必要时咨询医生或营养师。
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