【痛风吃什么菜】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，多吃低嘌呤蔬菜。以下是一些适合痛风患者的蔬菜推荐：
| 蔬菜名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐 |
| 西兰花 | 50 | 推荐 |
| 胡萝卜 | 20 | 推荐 |
| 黄瓜 | 15 | 推荐 |
| 番茄 | 25 | 推荐 |
| 菠菜 | 60 | 谨慎 |
| 蘑菇 | 80 | 谨慎 |
| 香菇 | 150 | 不推荐 |
建议痛风患者多选择低嘌呤蔬菜，如黄瓜、番茄等，同时避免高嘌呤的蘑菇类和菠菜。合理搭配饮食有助于控制尿酸水平，减少痛风发作风险。
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问 痛风吃什么菜
2025-10-13 06:48:25
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2025-10-13 06:48:25
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