【西梅泥的功效与作用】西梅泥是一种由西梅果肉制成的食品，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道健康、改善便秘，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，帮助调节肠道功能 |
| 缓解便秘 | 含有天然山梨醇，具有轻泻效果 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾等微量元素 |
| 改善血糖 | 低GI食物，有助于稳定血糖水平 |
西梅泥适合日常食用，尤其适合便秘人群和需要调理肠胃的人群。但应适量食用，避免过量引起腹泻。
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