【肚子不舒服老想大便怎么回事】总结：
肚子不舒服且频繁想大便，可能与饮食、肠道功能紊乱、感染或慢性疾病有关。常见原因包括消化不良、肠易激综合征、食物不耐受、胃肠道感染等。若症状持续或加重，建议及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣食物，导致肠胃负担加重 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴腹痛、排便习惯改变 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，摄入后引发腹泻、腹胀 |
| 感染 | 细菌或病毒感染引起急性胃肠炎 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张可能影响肠道功能 |
如症状反复出现，建议调整饮食结构，保持规律作息，并咨询医生进行进一步检查。
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