【痛风怎么控制不复发】痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，常表现为关节红肿热痛。控制痛风不复发需从生活方式和饮食习惯入手。
| 控制方法 | 具体措施 |
| 饮食调整 | 少吃高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），多喝水，避免饮酒 |
| 保持体重 | 超重会增加尿酸生成，合理减肥有助于降低血尿酸 |
| 规律作息 | 睡眠不足会影响代谢，建议每天保证7-8小时睡眠 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、游泳，避免剧烈运动诱发痛风发作 |
| 定期检查 | 定期检测血尿酸水平，及时调整治疗方案 |
通过以上方法，可以有效减少痛风复发的风险。如有反复发作，建议及时就医，遵医嘱用药。
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