【痛经按哪个穴位可以缓解疼痛】痛经是许多女性常见的问题，适当按摩特定穴位可有效缓解不适。以下是常用穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 三阴交 | 脚踝上方3寸（内侧） | 调理妇科、缓解痛经 |
| 关元 | 脐下3寸 | 温补阳气、止痛调经 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血、缓解腹痛 |
| 血海 | 大腿内侧，膝上2寸 | 活血化瘀、改善经期不适 |
建议每天按摩每个穴位3-5分钟，配合热敷效果更佳。若痛经严重，应及时就医排查其他疾病。
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问 痛经按哪个穴位可以缓解疼痛
2025-10-13 07:53:21
问题描述：
痛经按哪个穴位可以缓解疼痛，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-13 07:53:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
