【儿童脚踝扭伤肿了怎么消肿】儿童脚踝扭伤后，肿胀是常见现象。正确处理能有效缓解不适并促进恢复。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 让孩子休息时将脚抬高，有助于减少肿胀。 |
| 简单包扎 | 使用弹性绷带轻度固定脚踝，避免进一步受伤。 |
| 避免活动 | 告诉孩子暂时不要剧烈运动，防止加重损伤。 |
| 就医检查 | 若肿胀严重或无法行走，应及时就医排查骨折。 |
注意：不要立即热敷，以免加重肿胀。保持观察，若情况无改善，应尽快咨询医生。
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