【减肥只吃鸡蛋我瘦了】总结：
通过一段时间的饮食调整，仅以鸡蛋作为主要食物来源，成功实现减重目标。但需注意，长期单一饮食可能影响营养均衡。
| 项目 | 内容 |
| 饮食方式 | 每日三餐均以鸡蛋为主食 |
| 减重效果 | 2周内体重下降3公斤 |
| 营养风险 | 可能缺乏纤维、维生素和矿物质 |
| 建议 | 短期可尝试，长期需搭配其他食物 |
此方法适合短期快速减重，但不建议长期使用。合理搭配蔬菜、水果及全谷物，才能保证健康减脂。
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问 减肥只吃鸡蛋我瘦了
2025-10-13 08:06:28
问题描述：
减肥只吃鸡蛋我瘦了，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-13 08:06:28
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