【受凉了拉肚子怎么办】受凉引起的腹泻多因腹部受寒导致肠道功能紊乱，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心等。及时处理可缓解不适，避免病情加重。
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 注意腹部保暖，避免再次受凉，可使用热水袋或暖宝宝 |
| 饮食调理 | 避免生冷食物，选择易消化的流质或半流质食物，如粥、面条 |
| 补液 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如益生菌） |
| 休息 | 保证充足睡眠，减少身体负担 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他疾病可能。日常注意防寒保暖，有助于预防此类问题。
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