【口苦吃什么食物最好】口苦是很多人常遇到的不适，可能与饮食、作息或消化系统有关。适当调整饮食有助于缓解症状。以下是针对口苦人群推荐的食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 清淡类 | 绿豆、冬瓜、薏米 | 清热解毒，帮助调节体内湿热 |
| 水果类 | 苹果、梨、柠檬 | 生津止渴，促进消化 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、苦瓜、芹菜 | 清凉去火，改善口苦 |
| 喝水类 | 绿茶、菊花茶、白开水 | 促进代谢，保持口腔清爽 |
建议避免辛辣、油腻和过甜的食物。若口苦持续不退，应考虑就医检查是否存在肝胆问题。
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