【瘦得皮包骨怎么办】瘦得皮包骨可能与营养不良、消化吸收问题或疾病有关。以下是一些应对建议：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 营养不足 | 饮食不均衡或摄入不足 | 增加高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等 |
| 消化吸收差 | 胃肠功能弱或疾病影响 | 少量多餐，避免油腻食物，必要时就医检查 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、结核等 | 及时就医，明确病因后对症治疗 |
| 心理压力大 | 食欲下降、焦虑等 | 调整心态，保证充足睡眠 |
建议定期体检，了解身体状况。若体重持续下降，应及时咨询医生，排除潜在健康问题。
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