【吸二手烟怎么办】长期吸入二手烟对健康危害极大，可能引发呼吸道疾病、心血管问题甚至癌症。面对这种情况，应采取有效措施减少暴露。
| 解决方法 | 说明 |
| 远离吸烟区域 | 尽量避免进入有吸烟的场所，如餐厅、酒吧等。 |
| 使用空气净化器 | 家中或办公室使用高效过滤设备，降低空气中有害物质浓度。 |
| 通风换气 | 经常开窗通风，保持空气流通。 |
| 建立无烟环境 | 在家庭或办公区设立无烟规定，劝导他人戒烟。 |
| 增强自身免疫力 | 通过合理饮食和锻炼提高身体抵抗力。 |
若长期暴露于二手烟环境中，建议及时就医并进行相关检查，以预防潜在健康风险。
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