【冬虫夏草一次吃多少】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。但因其药性较强，服用时需注意剂量，避免过量。
总结：
一般成年人每日建议服用3-5克，分1-2次服用；儿童用量应减半。具体用量应根据体质和医生建议调整。
| 人群 | 建议用量（克/日） | 服用次数 |
| 成年人 | 3-5 | 1-2次 |
| 儿童 | 1.5-2.5 | 1次 |
| 特殊体质 | 根据医嘱调整 | 按医嘱 |
建议初次服用者从少量开始，观察身体反应后再逐步调整。如有不适，应立即停用并咨询医生。
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