【沙棘汁的功效与禁忌】沙棘汁是一种营养丰富的天然饮品，广泛用于保健和食疗。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
总结：
- 沙棘汁富含维生素C、E及类黄酮，有助于增强免疫力。
- 具有抗氧化、抗炎作用，对皮肤和心血管有益。
- 适合日常饮用，但需注意适量，避免空腹饮用。
- 胃酸过多或过敏者应谨慎使用。
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 空腹饮用可能刺激胃 |
| 抗氧化、抗衰老 | 胃酸过多者慎用 |
| 改善皮肤状态 | 过敏体质需测试 |
| 促进消化吸收 | 不宜过量饮用 |
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