【碱性食物的种类】碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。常见的碱性食物主要包括蔬菜、水果、坚果和部分豆类。
以下是一些常见的碱性食物分类：
| 类别 | 举例 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、南瓜 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨、葡萄 |
| 坚果 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 其他 | 海带、紫菜、茶叶 |
合理搭配碱性食物，有助于改善身体代谢环境，增强免疫力。但需注意，饮食应均衡，避免单一依赖某类食物。
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问 碱性食物的种类
2025-10-13 09:26:17
问题描述：
碱性食物的种类，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 09:26:17
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