【百合有什么功效】百合是一种常见的中药材，也常用于日常饮食中。它具有多种健康功效，尤其适合秋冬季节食用。
总结：
百合性微寒，味甘，归肺、心经，主要功效包括润肺止咳、清心安神、养阴生津等。适用于肺燥咳嗽、失眠多梦、虚火旺盛等症状。
表格展示：
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉干燥 |
| 清心安神 | 改善失眠、烦躁不安 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干舌燥 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于肌肤健康 |
百合可煮粥、炖汤或炒食，是养生保健的佳品。
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问 百合有什么功效
2025-10-13 09:45:19
问题描述：
百合有什么功效，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 09:45:19
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