【下颚两侧长痘的原因】下颚两侧长痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对该现象的总结分析：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当导致毛孔堵塞，引发痘痘。 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易诱发痘痘。 |
| 饮食因素 | 高糖、高油饮食可能加重皮肤油脂分泌。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响身体代谢和皮肤状态。 |
| 使用不当护肤品 | 油性或厚重护肤品可能堵塞毛孔。 |
| 皮肤摩擦 | 长时间佩戴口罩或衣物摩擦下颚部位，易引发炎症。 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡，并选择适合的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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