【鸡蛋吃多了】鸡蛋营养丰富，但过量食用可能带来健康风险。以下是关于“鸡蛋吃多了”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素和矿物质 |
| 建议摄入量 | 每天1-2个为宜 |
| 风险 | 可能导致胆固醇升高、消化不良 |
| 注意事项 | 烹饪方式影响营养吸收 |
适量吃鸡蛋有助于健康，但长期过量可能引发问题。建议根据个人情况调整摄入量，并注意饮食均衡。
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问 鸡蛋吃多了
2025-10-13 10:02:27
问题描述：
鸡蛋吃多了，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-13 10:02:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
