【口腔溃疡缺乏什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常伴有疼痛感，影响饮食和生活质量。研究表明，口腔溃疡可能与多种营养素缺乏有关。
| 维生素/矿物质 | 作用 | 缺乏可能导致的问题 |
| 维生素B2 | 维持黏膜健康 | 口腔溃疡频发 |
| 维生素B6 | 促进细胞代谢 | 免疫力下降，易复发 |
| 维生素B12 | 支持神经和红细胞功能 | 口腔黏膜脆弱 |
| 铁 | 促进血红蛋白生成 | 贫血，免疫力下降 |
| 锌 | 促进伤口愈合 | 愈合缓慢，反复发作 |
建议日常饮食中多摄入富含上述营养素的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。若症状持续，应咨询医生进行针对性调理。
以上就是【口腔溃疡缺乏什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
