【口腔溃疡如何快速恢复】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因免疫力下降、饮食不当或压力过大引起。以下为快速恢复的总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，促进愈合 | 避免过热或刺激性饮料 |
| 使用漱口水 | 消炎杀菌，减轻疼痛 | 选择温和型，避免酒精类 |
| 补充维生素 | 增强免疫力，加速修复 | 可多吃水果蔬菜或补充B族维生素 |
| 局部药膏 | 缓解疼痛，减少感染 | 按说明使用，避免过量 |
| 避免刺激食物 | 减少溃疡恶化 | 如辣椒、坚果等 |
保持良好作息与饮食习惯是预防和恢复的关键。若溃疡长期不愈，建议及时就医。
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