【鸡蛋壳含钙吗】鸡蛋壳主要由碳酸钙组成，因此含钙。虽然我们通常只吃蛋黄和蛋白，但鸡蛋壳中钙含量很高，每克蛋壳约含350毫克钙。
| 项目 | 含量/说明 |
| 主要成分 | 碳酸钙（CaCO₃） |
| 钙含量 | 每克约350毫克 |
| 是否可食用 | 不建议直接食用，易碎且难消化 |
| 用途 | 可研磨后作为钙补充剂使用 |
鸡蛋壳虽含钙，但日常饮食中无需刻意食用。若需补钙，建议通过牛奶、豆制品等更易吸收的食物获取。
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问 鸡蛋壳含钙吗
2025-10-13 10:20:43
问题描述：
鸡蛋壳含钙吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-13 10:20:43
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