【肚子胀气怎回事】肚子胀气是常见的消化问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或摄入易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道有益菌减少，导致食物分解异常 |
| 功能性胃肠病 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、便秘或腹泻 |
| 其他疾病 | 如胃炎、胆囊疾病或乳糖不耐受等 |
建议改善饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，必要时可咨询医生进行检查。
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