【肩井穴位置】肩井穴是中医常用穴位之一，位于肩部，具有舒筋活络、通经止痛的作用。以下为肩井穴的详细信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肩井穴 |
| 位置 | 肩峰与第7颈椎棘突连线的中点 |
| 属经 | 足少阳胆经 |
| 功能 | 疏风清热、通络止痛 |
| 常见应用 | 颈肩疼痛、头痛、肩周炎等 |
| 按压方法 | 用拇指按压或按摩，每次3-5分钟 |
肩井穴在日常保健中常用于缓解肩颈疲劳，适合久坐或长时间使用电脑的人群。正确找到穴位并适当刺激，有助于改善局部血液循环，减轻不适。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
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