【低糖指数水果有哪些】低糖水果有助于控制血糖，适合糖尿病患者或关注健康饮食的人群。以下是一些低糖指数水果的总结：
| 水果名称 | 糖分含量（每100克） | 说明 |
| 草莓 | 约4克 | 富含维生素C和纤维 |
| 蓝莓 | 约7克 | 抗氧化能力强 |
| 黑莓 | 约5克 | 含丰富膳食纤维 |
| 石榴 | 约13克 | 含有抗氧化成分 |
| 柚子 | 约8克 | 低热量，富含维生素C |
| 猕猴桃 | 约9克 | 维生素C含量高 |
选择低糖水果时，应注意适量，并结合个人健康状况调整饮食。
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问 低糖指数水果有哪些
2025-10-13 11:11:59
问题描述：
低糖指数水果有哪些，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-13 11:11:59
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