【膝盖蹲下起来时有响声怎么回事】膝盖在蹲下或站起来时发出响声，是一种常见的现象。多数情况下并不严重，但也不能忽视。以下是可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体溶解后产生气泡，破裂时发出声响，通常无痛。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 膝盖活动时韧带或肌腱滑过骨头，产生弹响，多为正常现象。 |
| 软骨磨损 | 长期劳损或退化可能导致软骨磨损，引起响声并伴随疼痛。 |
| 关节炎 | 如骨关节炎，常伴有疼痛、肿胀和活动受限。 |
若响声频繁且伴有疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。日常注意适度运动，避免过度负重，有助于保护膝盖健康。
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