【山楂的功效与作用及禁忌】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质和有机酸，有助于促进消化、降低血脂、改善心血管健康。此外，山楂还能帮助缓解疲劳、增强免疫力。
不过，山楂并非人人适宜，部分人群需注意食用禁忌。例如，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻；空腹食用可能刺激胃黏膜；孕妇也应适量食用。
以下是山楂的主要功效、作用及禁忌的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、降血脂、保护心血管 |
| 作用 | 增强免疫力、缓解疲劳 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用、空腹不宜食用、孕妇适量 |
综上所述，山楂虽好，但需根据个人体质合理食用。
以上就是【山楂的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
