【山楂和陈皮泡水的功效有哪些】山楂与陈皮都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 山楂 | 帮助消化、促进脂肪代谢、改善心血管功能 |
| 陈皮 | 理气健脾、化痰止咳、缓解胃部不适 |
将山楂与陈皮一起泡水，可以综合发挥两者的功效，尤其适合饭后饮用，有助于减轻消化不良、腹胀等问题。此外，对于经常熬夜、饮食不规律的人群，也有一定的调理作用。
需要注意的是，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。整体而言，山楂陈皮泡水是一种温和有效的养生饮品，适合日常保健使用。
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