【山楂片吃多了会胖吗】山楂片是一种常见的零食，口感酸甜，很多人喜欢吃。但吃多了是否会导致发胖呢？答案取决于摄入的热量和整体饮食结构。
山楂本身热量较低，但市售山楂片通常添加了糖分，热量相对较高。如果长期大量食用，容易导致热量摄入超标，从而引发肥胖。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含280-350大卡 |
| 主要成分 | 山楂、糖、胶质等 |
| 是否易胖 | 含糖量高，过量食用易发胖 |
| 建议摄入量 | 每天不超过50克 |
总的来说，适量食用山楂片不会明显增重，但若作为零食频繁大量食用，仍需注意控制总热量。
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