【姜汤的功效与作用是什么?】姜汤是一种常见的食疗饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，有助于驱散体内寒气，适合冬季或体寒者饮用 |
| 缓解感冒症状 | 可促进排汗，缓解风寒感冒引起的头痛、鼻塞等 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气 |
| 改善血液循环 | 姜中的姜辣素有助于扩张血管，增强血液循环 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌作用，有助于增强免疫力 |
适量饮用姜汤对身体有益，但不宜过量，尤其孕妇及肠胃敏感者应谨慎使用。
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