【基础体温低是什么原因】基础体温低可能与多种因素有关，常见原因包括生理性和病理性两类。以下是主要原因的总结：
| 原因分类 | 具体原因 |
| 生理性 | 1. 睡眠不足 2. 饮食不规律 3. 运动量少 4. 年龄增长 |
| 病理性 | 1. 甲状腺功能减退 2. 贫血 3. 慢性疲劳综合征 4. 自身免疫性疾病 |
此外，环境温度、情绪波动等也可能影响基础体温。若长期体温偏低且伴有乏力、体重增加等症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病。保持良好作息和饮食习惯有助于改善体温水平。
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