【喝牛奶会长痘吗】关于“喝牛奶是否会导致长痘”，目前的研究结果并不完全一致，但有部分证据表明牛奶可能与痘痘有关。
总结：
牛奶中的某些成分（如激素和糖分）可能刺激皮脂分泌，进而引发或加重痘痘。但并非所有人都会因此长痘，个体差异较大。
| 项目 | 内容 |
| 是否长痘 | 可能相关，但非绝对 |
| 原因 | 激素、糖分、IGF-1等成分可能刺激皮脂腺 |
| 个体差异 | 因人而异，部分人敏感 |
| 建议 | 若怀疑牛奶诱发痘痘，可尝试减少摄入或换用植物奶 |
总体来看，牛奶与痘痘的关系尚无定论，建议根据自身情况调整饮食习惯。
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