【夏季祛湿汤十款做法】夏季湿气重，适当饮用祛湿汤有助于调理身体。以下是十款常见祛湿汤的做法总结：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、冰糖 | 健脾利湿，清热解毒 |
| 冬瓜荷叶汤 | 冬瓜、荷叶、瘦肉 | 清热祛湿，消肿利尿 |
| 茯苓山药汤 | 茯苓、山药、鸡肉 | 健脾养胃，祛湿安神 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米、大米 | 祛湿排毒，促进消化 |
| 陈皮茯苓茶 | 陈皮、茯苓、甘草 | 理气化湿，健脾和胃 |
| 苦瓜莲子汤 | 苦瓜、莲子、瘦肉 | 清热解暑，祛湿止渴 |
| 薏米鲫鱼汤 | 薏米、鲫鱼、姜片 | 利水消肿，健脾祛湿 |
| 赤小豆猪骨汤 | 赤小豆、猪骨、姜片 | 健脾祛湿，补气养血 |
| 莲子百合汤 | 莲子、百合、银耳 | 养阴润燥，清心祛湿 |
| 鸡蛋花汤 | 鸡蛋花、绿豆、冰糖 | 清热解暑，祛湿生津 |
可根据个人体质选择适合的汤品，适量饮用，帮助度过湿热夏季。
以上就是【夏季祛湿汤十款做法】相关内容，希望对您有所帮助。
