【膝关节疼痛怎么治】膝关节疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、劳损、外伤等。治疗需根据病因采取针对性措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或急性损伤 | 避免剧烈运动，使用护膝 |
| 热敷/冷敷 | 急性期或慢性炎症 | 冷敷减轻肿胀，热敷缓解僵硬 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 如止痛药、消炎药（需遵医嘱） |
| 物理治疗 | 慢性或康复阶段 | 通过锻炼增强肌肉力量 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如关节置换、修复韧带 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意保暖、避免负重，有助于缓解症状。
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