【头皮屑多又痒怎么办】头皮屑多且发痒是常见的头皮问题，可能由多种因素引起，如清洁不当、皮肤干燥、真菌感染或饮食不规律等。以下是针对这一问题的总结与建议：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 清洁不到位 | 使用适合的洗发水，保持头皮清洁 |
| 头皮干燥 | 选择保湿型洗发水，避免过度洗头 |
| 真菌感染 | 使用抗真菌洗发水，必要时就医 |
| 饮食不均衡 | 多摄入维生素B族和锌 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松 |
建议定期更换洗发产品，避免长期使用同一款。若症状持续或加重，应及时咨询皮肤科医生。
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