【二十一金维他的功效有哪些】“二十一金维他”是一种复合维生素补充剂，主要用于补充人体日常所需的多种维生素和矿物质。其主要功效包括增强免疫力、改善疲劳、促进新陈代谢等。
以下是其主要成分及对应功效的总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 维生素A | 保护视力，维持皮肤健康 |
| 维生素B族 | 能量代谢，缓解疲劳 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合 |
| 铁 | 预防贫血，增强体力 |
总体而言，“二十一金维他”适合营养摄入不均衡或生活压力较大的人群使用，但建议在医生指导下服用。
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