【全身发软无力怎么回事】全身发软无力可能是多种原因引起的，常见的包括：
| 原因 | 简要说明 |
| 缺乏睡眠 | 长期熬夜或睡眠不足会导致身体疲劳、无力感 |
| 营养不良 | 蛋白质、维生素B族等营养素摄入不足影响能量代谢 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后身体恢复不足 |
| 情绪压力大 | 焦虑、抑郁等心理问题也会引起身体乏力 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征等 |
建议出现持续无力症状时，及时就医检查，明确病因后对症调理。日常注意规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于改善身体状态。
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