【降血压穴位】高血压是一种常见疾病，适当按摩某些穴位有助于调节血压。以下是常用的降血压穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气，降压安神 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧 | 清热解表，缓解头晕 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 安神宁心，缓解胸闷 |
| 风池 | 枕骨下两侧凹陷处 | 疏风清热，改善头晕 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火下行，稳定血压 |
以上穴位可通过按压、艾灸或针灸方式刺激，但需在专业指导下进行。日常坚持按摩，可作为辅助降压手段。建议结合健康饮食与规律运动，效果更佳。
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