【夏天虚火旺】夏季天气炎热，人体容易出现“虚火旺”的现象，表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。这是由于体内阴阳失衡，加上饮食不当、作息紊乱等因素导致的。
| 症状 | 原因 | 调理方法 |
| 口干舌燥 | 水分流失、阴液不足 | 多饮温水、吃清热食物 |
| 烦躁易怒 | 肝火上升 | 保持心情舒畅、避免熬夜 |
| 失眠多梦 | 心火亢盛 | 避免刺激性食物、规律作息 |
建议夏季注意饮食清淡，适当运动，保持良好作息，有助于缓解“虚火旺”问题。
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问 夏天虚火旺
2025-10-13 14:52:30
问题描述：
夏天虚火旺，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-13 14:52:30
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