【干海星怎么吃它有什么作用】干海星是一种常见的海洋生物，晒干后可作为食材或药材使用。在烹饪中，干海星需先泡发，再炖煮或炒食，口感软糯，营养丰富。其主要作用包括补充矿物质、增强免疫力，并有一定的药用价值，如清热解毒、滋阴养颜等。
| 项目 | 内容 |
| 食用方法 | 泡发后炖煮或炒食 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、镁等 |
| 功效作用 | 补充矿物质、增强免疫力 |
| 注意事项 | 烹饪前需充分泡发，避免过量食用 |
干海星虽有营养价值，但应根据个人体质适量食用。
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问 干海星怎么吃它有什么作用
2025-10-13 14:54:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 14:54:01
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