【痘坑怎么去掉】总结：
痘坑是痘痘消退后留下的皮肤凹陷，可通过医美、护肤和生活习惯调整改善。不同方法效果和恢复时间不同，可根据自身情况选择。
常见方法对比表：
| 方法 | 效果（短期/长期） | 恢复期 | 适合人群 |
| 激光治疗 | 长期 | 1-2周 | 痘坑较深者 |
| 微针 | 中期 | 3-5天 | 轻度痘坑者 |
| 果酸焕肤 | 短期 | 1-3天 | 表浅痘坑者 |
| 精油按摩 | 辅助改善 | 无 | 日常护理辅助 |
| 均衡饮食 | 辅助改善 | 无 | 所有痘坑患者 |
提示： 选择专业机构进行治疗，避免自行操作引发二次伤害。
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