【干货!我来教你区分缺钙摇头和普通摇头!】宝宝频繁摇头，家长容易焦虑。其实，有些是缺钙引起的，有些只是习惯或环境因素。以下为两者区别总结：
| 特征 | 缺钙摇头 | 普通摇头 |
| 原因 | 钙质不足，神经兴奋性高 | 好奇、习惯、耳朵不适 |
| 时间 | 多在晚上或安静时 | 任何时间都可能 |
| 表现 | 头部快速左右晃动 | 轻柔摆动或偶尔动作 |
| 其他症状 | 睡眠差、多汗、枕秃等 | 无明显异常 |
| 解决方法 | 补钙+晒太阳 | 观察环境、安抚情绪 |
建议家长观察宝宝整体表现，必要时咨询医生，避免盲目补钙。
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