【茭白不能和什么一起吃?】茭白是一种营养丰富的蔬菜，但食用时也需注意搭配。以下是茭白不宜与哪些食物同食的总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，易形成草酸钙，影响钙吸收 |
| 猪肝 | 含维生素C较多，可能破坏营养成分 |
| 蛋黄 | 含磷高，与茭白中的草酸结合，不利消化 |
| 鹿肉 | 性寒，与茭白同食易引起腹泻 |
建议在烹饪时避免上述组合，以确保营养吸收和身体健康。合理搭配食材，才能发挥茭白的最佳营养价值。
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问 茭白不能和什么一起吃?
2025-10-13 15:12:52
问题描述：
茭白不能和什么一起吃?，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 15:12:52
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